YOGA & TCM: DIE GLÜCKLICHE FRAU

 Workshop-Reihe: "5 Elemente & Yoga

für die glückliche Frau"

 

Egal ob Menstruationsprobleme, Wechselbeschwerden, Kinderwunsch, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen, mit gesunder 5 Elemente Küche und den richtigen Yoga-Übungen kannst du selbst etwas dagegen tun!  

 

Teil 1: Stoffwechsel & Hormone

19. September 2020

Kosten: € 130.-

Gemeinsam mit TCM Ernährungsberaterin Nina Mandl.

 

YOGA & TCM RETREAT

Detox im Herbst

16. - 18. Oktober 2020

 

Schwerpunkte: die Stärkung der Lunge und die Verbesserung der Immunabwehr. Mehrere Yoga Einheiten, Achstamkeits-Training, gemeinsames Kochen und Beisammen-Sein,  Meditation uvm.

 

Gemeinsam mit TCM Ernährungsberaterin Nina Mandl.

 

 

Kosten: € 370.- (inkl.Verpflegung & Skriptum)

Weitere Informationen auf Anfrage.
 


YOGA & SINGEN

Samstag, 13. Juni 2020

10.00-12.00 Uhr

 

Wir verbinden die Bewegungen des Yoga mit der Entspannung und Freude durch gemeinsames Singen von leichten Mantren und Liedern.

 

Mit Angelina Fleischmann (Yoga Studio Devi) & Ruth Kraus-Pizzinini (Stimmraum Perchtoldsdorf).

 

Kosten: € 45.- Ort: Im ZENtrum Perchtoldsdorf

Weitere Informationen auf Anfrage.

YOGA WORKSHOP SONNENGRUSS

 

Oktober 2020

08.30-11.00 Uhr

 

Hatha Yoga Spezial Workshop "SONNENGRUSS"

Die Bedeutung von Surya Namaskara (Sonnengruß), sein Rhythmus, Vorstellung mehrerer Varianten des Sonnengrusses und die korrekte körperliche Ausrichtung.

 

Kosten: € 30.- Ort: Yoga Studio Devi, Perchtoldsdorf

Weitere Informationen auf Anfrage.


YOGA WORKSHOP

Immunsystem stärken & sanft Entgiften

Samstag, 26. Sept. 2020

08.30-10.30 Uhr

 

Im Herbst kann der Körper, aufgrund des windigen Wetters leicht aus dem Gleichgewicht geraten. Die Folge davon sind kalte Füße, trockene Haut, schlechter Schlaf, Gelenksbeschwerden, Verdauungsstörungen uvm. In diesem Workshop machen wir Asanas und Atemübungen, um dem windigen und kühleren Wetter entgegen zu wirken und den Körper zu erwärmen. Akupressur und Meditation helfen den Geist zu beruhigen. Ätherische Öle schaffen Wohlbefinden und unterstützen das Immunsystem.

 

Kosten: € 25.- Ort: Perchtoldsdorf

AYURVEDA & YOGA RETREAT

DIE STILLE GENIESSEN & SINGEN

Freitag, 6. - Sonntag, 8. Nov. 2020

 

3-Tages Retreat in der herrlichen Südsteiermark am Weingut Tauss.

Im Haus der Stille praktizieren wir Yoga mit unterschiedlichen Schwerpunkten, meditieren und entspannen uns beim Singen. Wir genießen die Ruhe beim Wandern, erholen uns am beheizten Pool oder im Saunahaus. MIt einer Weinverkostung und regionelane Spezialitäten aus biologischen Anbau verwöhnen wir uns. Geomantische Kraftplätze laden zum Verweilen ein.

 

Weitere Informationen auf Anfrage.


WEIHNACHTS- & NEUJAHRS-YOGA

 
WEIHNACHTS-YOGA

Sa. 19. Dez. 2020,  08.00-10.00
Eine kleine Auszeit: ruhig, besinnlich & meditativ


NEUJAHRS-YOGA

Mi. 30. Dez. 2020, 18.00-20.00
Mit Schwung ins Neue Jahr starten

 

 

Kosten: € 25.- /WorkshopOrt: Perchtoldsdorf


AUSBILDUNG DIPL. YOGALEHRER/IN

 mit österreichischer Zertifizierung durch WIFI & WKOzwei Module mit internat. Standard von 200H (inkl. Projektarbeiten)

 

Wien, Eisenstadt, Perchtoldsdorf

In Kooperation mit Yogaschule Ayurvedayoga

 

Modul 1: Yoga Lehrgang zum/r Dipl. Yogatrainerin

Philosophie: Raja, Hatha Yoga / Sonnengruß und Varianten / Atemtechniken / Grundlagen Ayurveda (Ernährung, Konstitutionsanalyse, tygerechte Yogapraxis) / Unterrichtstechniken / dokumentierte Yogastunden

Kosten: € 1.490.-

Modul 2: Aufbau-Lehrgang zum/r Dipl. Yogalehrer/in

Philosophie: Bhakti, Karma, Jnana Yoga / Anatomie / Chakren, Mudras, Mantras /

Mediationstechnik/ Reinigungspraktiken aus dem Yoga & Ayurveda / Unterrichtstechnik Teil 2/ Adjustments/ Ayurveda & Yoga Ernährung uvm.

Kosten: € 1690.-

Weitere Informationen auf Anfrage.

 

AUSBILDUNG KINDER YOGALEHRER/IN

 

Wien, Eisenstadt, Perchtoldsdorf

In Kooperation mit Yogaschule Ayurvedayoga

 

Inhalt:

Anatomie / Yoga Techniken / Ayurveda für Kinder/ Unterrichtstechniken/ Ablauf von Kinderyoga Stunden/ Atemübungen & Meditation für Kinder/ dokumentierte Yogastunden / Yoga für Mama & Baby (Rückbildungsyoga)

 

Voraussetzungen:

Yoga Kenntnisse, Erfahrung in der Arbeit mit Kindern