TAG 9 DER "EINFACH - GELASSEN - BESSER" MORGEN-ROUTINE

TAG 8 der „einfach - gelassen - besser" MORGEN-ROUTINE

 

Heute gabs ein wunderbares  Sommer-Porrdige - aus Reis-Flocken. Die Blitzschnell-Variante wird mit fertigem Apfelmus aus dem Glas serviert und ist in 8 Minuten am Tisch.

Das Reis-Congée ist für all jene perfekt, denen der Hafer zu erhitzend ist. D.h. für alle, denen prinzipiell immer heiß ist, oder die zu Magenschmerzen und Sodbrennen neigen oder nach einem Hafer-Frühstück schon nach kurzer Zeit wieder enorm hungrig werden.

 

Reis ist generell ein großartiges Lebensmittel, da er eine stark reinigende Wirkung auf den Darm hat, unsere Mitte stärkt und leicht entschleimend und entgiftend wirkt.

 

Hier gehts zum Rezept!

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