TAG 6 DER "EINFACH - GELASSEN - BESSER" MORGEN-ROUTINE"

TAG 6 der "einfach - gelassen - besser" MORGEN-ROUTINE:
Guten Morgen Yoga für sanftes Aufwachen:
In nur 10 Minuten könnt ihr mit diesen sanften und einfachen Yogaübungen euren Körper aufwecken, verspannte Muskeln dehnen und den Rücken mobilisieren, um mit Schwung in den Tag zu starten!
Ihr könnt diese Yogaübungen gleich nach dem Aufstehen machen.
 Hier der Link zum Guten Morgen Yoga!
Genießt den Tag, schenket euch selbst ein kleines Lächeln!
Weitere Tipps aus unserer "einfach - gelassen - besser" Community findest du hier!

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